فقدان الوزن

هل الإشارة المتقلصة من ديريك وايلر هي عبارة عن كتاب جيد؟

إن Fat Shrinking Signal عبارة عن برنامج تنحيف منزلي متسلسل مدته 21 يومًا يستخدم طرقًا طبيعية لمساعدتك على التخلص من الوزن الزائد للجسم وكذلك تهدئة عضلاتك. البرنامج عبارة عن إنشاء Derek Wahler الذي يدعي أنه مدرب معتمد على الاضطرابات ومدرب شخصي معتمد من NASM. يشير ديريك إلى نفسه باعتباره "همس خسارة الوزن" ويدعي التغلب على تحديات النظام الغذائي التقليدي وممارسة التمارين الرياضية لمساعدة الناس على فقدان الوزن. ابتكر هذه المتابعة البسيطة على طول برنامج تشكيل الجسم المبني على العلم لمساعدة الناس من جميع الأعمار والظروف البدنية على تقليص الدهون في الجسم بنجاح.

كيف الدهون تقلص إشارة العمل؟

يستهدف هذا البرنامج الذي يتقلص الدهون جميع زوايا جسمك حتى تتمكن من تقليم كل شبر وتقليمه دون التأثيرات المملة المرتبطة بنفس إجراءات التمرين اليومية. يرسل تسلسل حرق كامل الجسم إشارات حرق الدهون إلى المخ من خلال حركات الجسم الفريدة الكاملة لإطلاق الدهون المحبوسة في الجسم. تعتمد إشارة تقلص الدهون على تأثيرات هرمون الليبتين للمساعدة في إنقاص الوزن. اللبتين هو هرمون الجسم المرتبط بفقدان الوزن ومشاعر الشبع ، فهو يتيح لك معرفة متى تكون ممتلئًا وتوقف عن الأكل.

عندما لا يتلقى الدماغ إشارات اللبتين ، فإنه يعتقد أن الجسم يتضور جوعًا وبالتالي لا يمكنه أبدًا معرفة متى تكون ممتلئًا. نتيجة لذلك ، ينتهي بك المطاف بتخزين كميات كبيرة من الدهون نتيجة للطعام الذي تتناوله. مع وضع هذا في الاعتبار ، يعمل هذا البرنامج على مواجهة مشكلة انخفاض مستوى اللبتين وتحويل جسمك إلى نظام يحرق الدهون.

ما هو مدرج في حزمة إشارة تقلص الدهون؟

يعتمد برنامج تقلص الدهون على أداء تمارين معينة ، بطريقة محددة ، التسلسل والكثافة لمختلف أجزاء الجسم. قد يستغرق الأمر بعض الوقت لإتقان تسلسل التمرين ، لكن بمجرد القيام بذلك ، يجب أن يستغرق إكماله حوالي عشر دقائق. يستهدف جوهر النظام "تسلسل التخسيس" الذي يتضمن أربع خطوات:

انفجار تنحيف الجسم رقم 1 - يبدأ البرنامج بحرق الدهون على الفور بالخطوة الأولى التي تنشط "إشارة انكماش الدهون" التي تطرد الدهون المحبوسة في الجسم بحيث تبدو وتشعر بأنحف على الفور تقريبًا. من المؤكد أن استخدام تقنية تقلص الدهون يشبه إجراء عملية شفط الدهون السريعة ، وهذا فقط دون أي آثار جانبية خطيرة أو مخاطر صحية. لذلك ، يجب أن تكون مستعدًا للتحول النفسي الذي يصاحبه.

انفجار تشكيل الجسم رقم 2 - هذه الخطوة تنشر إشارات حرق الدهون لعقلك بحيث تقوم على الفور بإطلاق الدهون المحبوسة حول القلب والذراعين والبطن والفخذين. يتميز بحركات الجسم الفريدة التي تشكل المناطق المزعجة وتذوب الدهون. تُعرف هذه الخطوة أيضًا باسم "Shock Your System" ، حيث تقوم بتنشيط خمس "نقاط صدمات" بشكل متزامن ، لتثبيط وتهيئة نقاط مشكلة الجسم الشائعة.

انفجار نحت الجسم رقم 3 - هذا روتين تشديد وتنغيم يتضمن حركة تنحيف البطن لمدة 40 ثانية. كما أنه يقوم بتنشيط الإنزيمات المضادة للشيخوخة لتجعلك تبدو أصغر سنًا وتصدر انهيار الدهون في جسمك من خلال طريقة "Fire Cracker" التي تستغرق 10 دقائق.

انفجار تمزيق الجسم رقم 4 - هذا النهج الرابع والأخير ينشط عملية الأيض لديك ، ويشعل حرق السعرات الحرارية ويخفض ضغط الدم. هذا يعني أنك قادر على فقدان الدهون مرتين أو حتى ثلاثة أضعاف بسبب تنشيط التمثيل الغذائي وتصبح أقل نحافة وأكثر تنغيمًا دون إضافة مجموعات أو دقائق إضافية إلى التمرين